お世話になっております。低糖質外食ハンター、浪速の歩くミシュランことプロダイエッターkです。 基本的には自炊料理が糖質制限するには最適・最強だと考えておりますが、いつも都合よく料理ができるわけでもないのが現実。 糖質制限中に断然おすすめなお店は、どこにでもあるあのチェーン店！ 外出中に食事する際、糖質制限をしている方はとっても迷いますよね？ 糖質量の低いメニューが置いてあるお店、または糖質量が一目 … 糖質制限でダイエットしたいけど、普段から外食が多いから無理かも…そう思っている方も多いかもしれません。しかし糖質制限中でもポイントを抑えれば、外食でもダイエットが出来ます。そこで低糖質のメニューやチェーン店をまとめました。 糖質制限中にも安心して利用できる外食チェーン店と、おすすめのメニューをご紹介しています。「おでかけ先でも糖質オフな食事を摂りたい」という方はぜひ参考にしてみてください。 でも、ただ糖質制限するだけでなく、運動とバランスの取れた食事を心がけたいです。 タンパク質やミネラル、ビタミンなど意識して摂取したいと思います。 レストランやチェーン店での糖質制限メニューは今後ももっと増えそうですね。 糖質制限ダイエットをしている方の悩みのひとつ。それは外食の時のメニュー。 実は最近、ぞくぞくと外食チェーン店で糖質制限メニューが登場しているのです♩ 糖質制限向きなお店や、ヘルシーなダイエットメニューを紹介。ぜひ参考にしてくださいね♩ でも、ただ糖質制限するだけでなく、運動とバランスの取れた食事を心がけたいです。 タンパク質やミネラル、ビタミンなど意識して摂取したいと思います。 レストランやチェーン店での糖質制限メニューは今後ももっと増えそうですね。 ・コンビニ別実例付き1食糖質30g以下のランチ→糖質制限ランチはコンビニで！ ・女性でも入りやすく頼みやすいメニュー集→外食でもチェーン店で糖質制限ダイエット！ まとめ. 糖質制限ダイエットをしていても外食がしたい！そんなみなさんにおすすめの、糖質制限メニューのある外食チェーン店は意外とたくさんあるんです。ぜひ参考にしてみてください。 糖質制限中の外食に利用できるお店とメニュー例をお伝えします。この記事を読めば、糖質の摂取量を抑えつつ外食可能です。お店とメニュー選びの参考にしてみてください。 特に注目なのが、多くの人がお世話になっている外食チェーン店の動きだ。今回紹介するのは、子供からシニアまで多くの方がお世話になっているファミリーレストラン。ガストで待望の低糖質メニューが登場するなど、健康志向が加速してきた。