味噌ラーメンは非常に高カロリー・高糖質な食べ物ですが、ダイエット効果のある食材が豊富に含まれており、食べ方次第では痩せることもできます。今回は、味噌ラーメンのカロリー・糖質量、ダイエット効果、注意点、ダイエット効果を高める食べ方・レシピなどについて紹介します。 どーも、ポジだよ☆彡 ふと目に飛び込んできた日高屋のチゲ味噌ラーメンの看板。 寒いとチゲの文言に敏感になるんだよねw そういえば日高屋の期間限定メニューって食べたことないな。 そんなわけで人生初のチゲ味噌ラーメンに挑戦してみたよ(´ε` ) 【追記】2018年も食べてみました。 NGメニュー第3位 味噌ラーメン. 豚骨ラーメン 711 6.5 豚骨ラーメン大盛 910 7.9 ピリ辛豚骨ラーメン 809 7.3 ピリ辛豚骨ラーメン大盛 1008 8.6 汁なしラーメン 1049 5.7 汁なしラーメン大盛 1237 5.9 和風つけ麺 876 6.1 和風つけ麺大盛り 1054 6.3 カタヤキソバ 822 5.5 味噌ﾗｰﾒﾝ 926 6.5 味噌ﾗｰﾒﾝ大盛 1113 6.8 野菜たっぷ … あとでネットで調べてみると、チゲ味噌ラーメンのカロリーは1051kcalもあります（驚） 日高屋公式HPの情報ではありませんので真偽のほどは分かりませんが、 確かにそのくらいあってもおかしくない濃厚さと腹持ち感がありましたので。 そんな日高屋の味噌ラーメンをさらに美味しく食べる方法が、ラー油とお酢をプラスする、ということ。 お好みの量のラー油とお酢を、味噌ラーメンのキャンバスに描いてみましょう。お好みでさらにコショウを加えてもいいかもしれません。 味噌ラーメンは、926 kcalで糖質は77.5gと、炭水化物メニューの中でも高いです。 バターをたっぷり使っているため、高カロリーになってしまいます。 どうしても食べたい時は、スープを飲まずに麺だけ食べるようにしましょう。 味噌ラーメンのカロリーは794.5g(一杯)で580キロカロリー,100gで73kcal、モリブデンやセレンの栄養(成分)が多く,味噌ラーメン(主食)は別名みそラーメンといい,おすすめ度は2,腹持ち3,栄養価は3。


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